Bra att veta före bokning – IR-bastu

✅ IR-bastu använder infraröd värme som värmer kroppen inifrån och är därför mer skonsam än traditionell bastu.

✅ Temperaturen upplevs behaglig, men du kommer ändå att svettas ordentligt – detta är en naturlig del av kroppens renings- och återhämtningsprocess.

✅ Drick gärna ordentligt med vatten före och efter din session för att stötta vätskebalansen.

✅ Du kan uppleva trötthet, djup avslappning eller lätt yrsel efter behandlingen – vila gärna en stund efteråt.

✅ För bästa effekt rekommenderas regelbundna sessioner, antingen som återhämtning efter träning eller som stressreducerande rutin.

Behandlingen bör undvikas eller ske i samråd med vårdgivare vid:

⭕️ Graviditet

⭕️ Feber eller pågående infektion

⭕️ Allvarliga hjärt- eller kärlsjukdomar

⭕️ Mycket lågt eller obehandlat högt blodtryck

Kom i lätta, bekväma kläder eller handduk. Smycken bör tas av inför behandlingen.

Sessionens längd och intensitet anpassas efter dina behov och tidigare erfarenhet av IR-bastu.

Kombinera med

För en ännu djupare och mer långvarig effekt kan Mione Signature IR Sauna Ritual med fördel kombineras med andra behandlingar som stödjer cirkulation, återhämtning och hudens vitalitet.

🔴 Röd ljusterapi (tillägg)

IR-bastun i sig ger en djupverkande värme och cirkulationshöjande effekt. För dig som önskar ett mer riktat fokus på hud, cellförnyelse och anti-inflammatoriska processer kan röd ljusterapi vara ett värdefullt komplement.

Kombinationen passar särskilt bra vid:
– hudförbättring & ökad lyster
– hormonell obalans
– stress & nervsystemsreglering
– återhämtning på cellnivå

💎 Kroppsbehandlingar LÄS MER

IR-bastu är ett optimalt förberedande steg inför kroppsbehandlingar som arbetar med hudstruktur, spänst och form. När kroppen är uppvärmd och cirkulationen aktiverad får vävnaden bättre förutsättningar att ta emot och svara på behandlingen.

🌿 Återhämtningsrutin

För dig som tränar regelbundet eller lever med hög belastning kan IR-bastu bli en naturlig del av din kontinuerliga återhämtning. Regelbundna sessioner hjälper till att minska stelhet, stödja prestation och bevara en lätt och balanserad känsla i kroppen.

Vid kombination av behandlingar anpassas ordningen efter syfte och individuella behov.

IR-bastu kan användas både som ett förberedande steg för att optimera behandlingsresultat – eller som ett avslutande moment för djup återhämtning och avgiftning.

✨ Mione Signature IR Sauna Ritual

Glow. Release. Restore.

En personlig glow & recovery-upplevelse

60 min Signature IR Sauna Self-Care Ritual™ är en exklusiv, djupt återhämtande wellnessritual i The Glow Lounge, skapad för dig som vill landa i kroppen, släppa spänningar och återställa både energi och lyster.

En upplevelse där varje moment är noggrant utvalt för att lugna nervsystemet, öka cirkulationen och skapa ett inre och yttre glow.

En stund helt för dig — för stillhet, närvaro och total reset.

Ritualen innehåller:

✔ Infrared Sauna Therapy (värme + detox + lymfflöde)

✔ Chromotherapy – färgterapi som balanserar kropp & sinne

✔ Kroppspeeling & återfuktande ansiktsmask

✔ Hårinpackning som aktiveras i värmen

✔ Lavendel Hot Towel Ritual (djup avslappning)

✔ Collagenboost rik på Collagen och C-vitamin

✔ Tillgång till exklusiva self-care produkter efteråt Du har tillgång till rummet 20 min extra efter avslutad session.

✨ Effekter

✔ Djup avslappning i kropp & nervsystem

✔ Minskad stress och muskelspänning

✔ Ökad lyster, återfuktning och hudelasticitet

✔ Förbättrad cirkulation & lättare känsla i kroppen

✔ En känsla av klarhet, lugn och förnyad energi

Hos oss jobbar vi inte med färdiga program, utan vi anpassar värme efter kroppens behov och nervsystemets respons

✨ “Glow begins where stress ends.”

PRIS:

Mione Signature IR Sauna Ritual (60min)             995:-

Mione Signature IR Sauna Ritual Duo (60min)   1 495:-

Kom 2 och dela upplevelsen